mamaija.com.pl

mamaija – blog parentingowy – zdrowie, dziecko, rodzina

Lifestyle

Przekąski na sylwestra – proste przepisy

Aby w odpowiednim stylu przywitać nadchodzący rok, należy skupić się na kilku ważnych elementach, których nie może zabraknąć na sylwestrowej imprezie. Jedną z nich są proste i szybkie przystawki. Możesz postawić na tradycyjne dania, które zawsze świetnie się sprawdzają. Warto…

Ciasta na Wielkanoc – co przygotować by zachwycić gości?

Świąteczny zawrót głowy zaczyna pojawiać się dużo wcześniej, niż przypadają same święta. I właśnie w takim przypadku pojawiają się myśli – co przygotować, by zachwycić gości i rozpieścić ich kubki smakowe. Nie jest to prosta rzecz, a biorąc pod uwagę…

Dieta bez glutenu – co jeść gdy unikamy tego składnika?

Diagnoza celiakii, czy innej choroby, która powoduje konieczność eliminacji gluten z diety, może wydawać się problemem nie do przeskoczenia. Jednak szeroki wybór produktów bezglutenowych i odrobiona wiedzy o tym, czego unikać komponując swoje posiłki, mogą znacznie pomóc przezwyciężyć ten problem….

Elegancki manicure na jesień – 3 inspiracje

Stylizacje jesienne wymagają dopracowania w najmniejszych szczegółach – dopasuj nie tylko płaszcz, sweter i dodatki typu rękawiczki, ale zadbaj także o manicure pasujący do Twojego outfitu. Mamy kilka pomysłów na elegancki manicure – zobacz poniżej nasze propozycje. Efekt dymu na…

Owoce liofilizowane – czym są i dlaczego warto je jeść?

Owoce serwowane są pod różnymi postaciami. Najszybciej, zdrowo i smacznie jest podawać je na surowo, czyli niepoddane obróbce termicznej. Jednak czasem taka forma może się znudzić, zwłaszcza dzieciom, i wtedy warto mieć coś w zanadrzu. Co? Polecamy liofilizaty, czyli produkty…

Czy przyprawy są zdrowe?

Nasze ulubione dania dużo straciłyby bez naszych ulubionych przypraw, które wyostrzają smak dania. Mają także mnóstwo pozytywnych działań zdrowotnych. A ty jakie przyprawy lubisz najbardziej? Czy przyprawy są zdrowe? Tak, zdecydowanie, a najzdrowszymi przyprawami są: Cynamon – ma właściwości antynowotworowe, antybakteryjne,…

Najbezpieczniejsze auta używane dla młodego kierowcy do 20 tysięcy złotych

Zakup pierwszego samochodu to ogromne wydarzenie w życiu każdego kierowcy. Zdanie egzaminów i własne prawo jazdy pozwala rozpocząć nową przygodę! Jednak nie oznacza to jeszcze, że jesteśmy już świetnymi kierowcami i wiemy wszystko na temat jazdy samochodem. Trzeba jeszcze wielu…

Tkaniny do szycia – jak wybrać tworząc akcesoria dla niemowlaka?

Przyszłe mamy zwykle nie mogą się doczekać aż ich maleństwo przyjdzie na świat. Jeżeli należysz do nich, co powiesz na samodzielne przygotowanie części wyprawki? Także jeśli pragniesz dać przyjaciółce coś pięknego w ramach prezentu na baby shower, świetnym pomysłem jest…

Dieta dla młodych mam – co warto jeść?

Zdrowe odżywianie jest ważne w życiu każdego z nas. Powinniśmy dbać o to, aby nasza dieta była zbilansowana i dobrze dopasowana. Każdy z nas ma inne potrzeby i inny styl życia. Dlatego też nie ma jednej, uniwersalnej diety. O swoje…

Sporty dozwolone w trakcie ciąży

Dbanie o siebie w trakcie ciąży powinno obejmować nie tylko zdrowe odżywianie, ale też aktywność fizyczną. Regularne ćwiczenia są niezwykle ważne – poprawiają krążenie, dobrze wpływają na sen i pomagają niwelować niektóre bóle. Ruch korzystny jest także dla umysłu, pomaga…